该影片讲述了一个东北小人物“黄粱”与他人相处的故事。男主人公黄粱是一名物业经理,受过教育,出身贫困,有一位爱慕着他的老同学,同时有个教育咨询师的前妻,他还有一位帮他解决麻烦的兄弟和一位保安小跟班。该影片讲述了黄粱与他们之间的各种情感纠葛。